Město Horní Planá
Náměstí 54
382 26 Horní Planá
IČO: 00245895
DIČ: CZ00245895

ID datové schránky: re7bd6q
Telefon: 380 724 410
Fax: 380 724 420
mu@horniplana.cz

Mapa

Úvodní strana -> Na vlně dechu I.

Na vlně dechu I.

31.01.2018 - 09:13
Přečeteno: 288x
Horní Planá | Infocentrum |


V sobotu 3.2. od 10:00 do 12:00 hod. v sále KIC, cena 350,- Kč

Lektorka: Veronika Kmochová, lektorka jógy a Relaxačního dýchání.

Přihlášky a bližší informace: veronika.kmochova@seznam.cz, tel.: 604 550 836

Poznejte lépe své tělo, naučte se jednoduché cviky, které můžete kdykoliv použít.

Dech je dar, který můžeme buď mimovolně používat k udržení tělesných funkcí, nebo vědomě využívat k upevnění zdraví jak fyzického, tak duševního. Na tomto workshopu se lépe seznámíte se svými plícemi a dechem.

Workshop je koncipován jako přednáška s praktickým nácvikem, proto si prosím vezměte pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře sedět i ležet a dále cvičební podložku. Počet míst je omezen !

Co probereme?

- Základní dechové techniky
- Základní dechové mudry prstů
- Využití dechu v relaxaci a meditaci
- Využití dechových technik v běžném životě




Fotogalerie


Úřední deska

Kalendář akcí

Webová kamera a počasí

Dokumenty ke stažení